Adventures, outdoor and travels ♥

Places

Iranäventyret och Mount Damavand

Bilder från oktoberturen till Mt Damavand med Hvitserk äventyrsresor och expeditioner

14884519_10153844457560997_6882885395179087632_o14883637_10153844455145997_1306355175773423245_o14884449_10153844456820997_739169025126909500_o14853135_10153844459610997_3013748008829349068_o14939352_10153844460385997_3399111948460201480_o14940020_10153844474225997_8053036126597779201_o14917084_10153844464010997_9122436811192187034_o14876508_10153844464565997_7891450844637519046_o14884526_10153844463365997_346313311076443979_o14884486_10153844467000997_8728502805200698000_o14917187_10153844463110997_5795685735709996895_o14882200_10153844455635997_124312676846696026_o14976337_10153844467595997_9007713945483211868_o


Om ett sommaräventyr i indiska Himalaya med ett 6000-meters berg i sikte

En liten nostalgitripp från ett fint bergsminne: Förra sommaren var jag i indiska Himalaya med målet att nå toppen på Stok Kangri som sträcker sig mot molnen hela 6153m. Om du gillar livet uppe i bergen, tycker att det låter spännande med vandring i Himalaya med få andra turister, vidsträckta vidder, tältliv med guldkant och en 6000-meters topp som bonus? Då bör du läsa vidare och sikta in dig på att ditt nästa äventyr kan gå till Stok Kangri.

Staden Leh har en spännande historia och har sedan urminnes tider varit en viktig knytpunkt för handelsresande som gick över bergen med sina varor på sidenvägen.

Bergen kring Stok Kangri är fantastiskt fina, med vackra formationer så långt ögat kan nå. Själva Stok Kangri är hela 6153m högt, men bjuder inte på några tekniska utmaningar och passar sig därför dig som vill upp på ett riktigt högt berg i Himalaya, men är nybörjare i höjden. Här har jag skrivit lite mer om varför du bör överväga att ta sikte på toppen av Stok Kangri.

 

img_6072 img_6100 img_6177 img_6081 IMG_6240 IMG_6231 IMG_6228 IMG_6226 IMG_6221 IMG_6234 IMG_6232 IMG_6270

 


Tillbakablick äventyrsåret 2014

2014 var mitt första år i Norge, har börjat utforska mitt nya hemland på tur- och skidfronten, men även hunnit med topptur i Italien och bergsbestigning i Nepal. Här följer en summering med bilder från mitt Instagramkonto med några av höjdpunkterna från det året som har gått.

Flyttlasset gick från Stockholm till Oslo i slutet av 2013. Vintern lät vänta på sig så först i januari 2014 var det snö nog för en premiärtur i Oslomarka.

Gjorde en mycket spontan övernattningstur till Tømtehytta i Oslomarka en helg

2014 var året som jag försökte lära mig att köra kite. Efter många vurpor på sjön utanför Haukeliseter fick jag iallafall nästan hjälplig styr på kiten

I Februari bar det av på Fjellsportfestivalen i Sogndal

10005607_617709988304922_432375686_n

Var på tur en vecka i det italienska naturreservatet Gran Paradiso och gjorde en bestigning av toppen med samma namn. Det var en riktig höjdarvecka med sol och pudersnö

10254336_634955543259453_1132616061_n

Tillbringade nästan två veckor i tält Hurrungane fjällen som avslutades med High Camp Turtagrø

10375608_238371379691287_1170613602_n

Vid månadsskiftet maj-juni gick färden med fjällskidor och tält över Jostedalsbreen

10448982_888134464533926_802388844_n

Marka24 är en tävling som går av stapeln i början av juni i skogarna omkring Oslo. Tävlingen går ut på att samla poäng genom att besöka så många “hytter” som möjligt under 24 timmar. Det svenska kämpade hårt, övernattade under en gran och samlade ihop många mil och iallafall några poäng.

10369355_825956407417582_1741690373_n

Under Strynefestivalen i mitten av juni var det möjligt att åka skidor på glaciären, klättra och bada på samma dag. Helt enkelt en alldeles utmärkt avslutning på en fin skidsäsong och ett varmt välkomnande av sommaren.

914789_1472067716368107_437484998_n

Under sommarsemestern seglade jag med den över hundra år gamla skutan Atene från Skärhamn på den svenska västkusten vidare längs fjordarna vid den norska kusten upp genom Hardangerfjorden till Sundal och Folgefonna glaciären.

10617020_1459685047622652_415315289_n

I slutet av sommaren gick turen till Romsdalen med sikte på topparna Bispen, Store Trolltind och Romsdalseggen.

924820_1572810969613748_1783062346_n

Några tisdagskvällar under hösten gick jag på segelkurs och fick många fins kvällar på Oslofjorden.

10729233_403946306421224_432135146_n

Det största äventyret 2014 var Nepalresan i oktober med berget Island Peak som slutmål. Det var en otroligt fin resa och en fantastisk upplevelse.

10724632_265813973542390_1683730760_n

Träningsklättring i Basecamp inför bestigningen av Island Peak

1391178_342922749208551_2052468307_n

Ett av många vackra berg som vi fick njuta av under Himalayavandringen.

sellfors_on_Instagram

Året avslutades som nu har blivit tradition med julfirande i Sälen med familjen. Som tur var hade vi gott om snö så det gick att göra många fina turer, bland annat upp på Närfjället.

Önskar er alla ett Gott Nytt 2015 – Hoppas på att det nya året kommer att bjuda på många nya fina upplevelser och äventyr!

 


Nära målet – De sista höjdmetrarna

Tillbakablick – De sista metrarna av färden uppför Island Peak tidigare i höst

IMG_4986IMG_5033IMG_5036


Till topps i Khumbudalen

Nu har det redan gått en månad sedan jag kom tillbaka från Nepal. Det är inte utan att man blir lite nostalgisk när man ser tillbaka på bilderna och inser hur bra vi hade det.

Khumbudalen har för övrigt en välförtjänt plats på Lonely Planets lista över bästa resmålen 2015

IMG_4782 IMG_5097 IMG_4667 IMG_4726 IMG_4852


Himalayabilder från Island Peak äventyret

Är nu åter från tre fantastiska veckor bland bergstopparna i Khumbudalen och konstaterar igen att Nepal är fantastiskt, denna resa gav definitivt mersmak på nya bergsäventyr.Himalaya visade sig från sin bästa sida och bjöd på finväder, vi var med andra ord inte drabbade av det otäcka snöovädret i Annapurna-området.

För er som är nyfikna på hur det gick med toppbestigningen av Island Peak kan jag rapportera att det gick alldeles utmärkt, vi kom vi upp på den 6189meter höga toppen!

IMG_5101 IMG_4824 IMG_5183 IMG_5047 IMG_5001 IMG_4976 IMG_4969 IMG_4913 IMG_4930 IMG_4810

Mot Kathmandu – häng med på Instagram

Idag är ingen vanlig fredag. Klockan 06.30 börjar färden mot äventyret på Gardermoen, första anhalt Bryssel, därefter Delhi och många timmar senare Kathmandu.

Min plan är att lägga upp bilder under resan via Instagram när tid, internet och el finns. På Instagram heter jag @Sellfors, följ mig gärna under resan.

Uppdaterar denna sida ordentligt med en reseberättelse då  jag är tillbaka i civilisationen igen.

Over and out :)

Nepal 2011

 


Projekt Nepal 2.0

Om mindre än två veckor, närmare bestämt den 3 oktober sitter jag på planet mot Kathmandu. Det är hela tre år sedan mitt första Nepal besök, när jag denna gång startar den långa flygresan mot Nepal vet jag lite mer vad som väntar vid ankomst. Längtar till bergen, maten, naturen och äventyret. Huvudmålet och den stora utmaningen under den drygt tre veckor långa resan är toppen på Island Peak.

De senaste veckorna har jag lagt mycket tid på att uppdatera utrustningen, för listan på grejor som ska få plats i resväskan är lång. Har bland annat investerat i en varm och go dunjacka och ett par nya alpinkängor som jag hoppas att fossingarna kommer att trivas i under färden mot toppen.

Har även lagt i en extra växel på träningen och satsat på styrketräning i kombination med löpning, allra helst i uppförsbacke med ryggsäck på ryggen. I helgen kompletterades vaccinationer mot stelkramp, kolera och tyfoid. Fram till avfärden ska jag göra mitt yttersta för att hålla mig frisk, mycket ingefära och apelsiner kommer det att bli. Ett annat projekt blir provpackning för att se att allt som jag vill ha med får plats på färden mot Himalaya. Räknar ner dagarna, turen mot Island Peak kommer att bli ett fantastiskt äventyr!

Bilderna är från senaste Nepal turen i december 2011

Yak cheese and Camera film FishtailNepali flag


Packlista för toppturen i alperna – Det här behöver du under en vecka i bergen

Har snickrat ihop lite tips på vad som är bra att packa med inför en skidalpin topptursvecka med övernattning i refuger (stugor) på berget. För varje liten tur som jag har gjort har jag fått med mig någon ny lärdom, oftast efter egna misstag. Nedan följer en lista på vad jag har haft med mig i ryggsäcken på de skidalpina turerna i Gran Paradiso och Oberland och även med stor sannolikhet kommer att packa ner när jag kör Haute Route från Chamonix till Zermatt nästa vinter.

Äta och dricka – Ta med back-up mat för tunn fransk frukost
En klassisk fransk frukost består av kaffe och vitt bröd med sylt på, detta har sin charm, men efter att jag har gått en timme i uppförsbacke kurrar det i magen igen. Brukar se till att ha med en påse med mandlar, cashewnötter och choklad som nödbränsle i uppförsbacke. Annars är energibars bra tursnacks. Förutom huvudmålen frukost, lunch och middag packar jag med något ätbart för varje timme som turen varar.

När det gäller dryck använder jag en en Camelbak (vattenpåse med slang) på två liter som jag löser Resorb- eller sportdryckstabletter i för att kompensera vätskeförlusten och få tillskott av salter. Vintertid är det en Camelbak med isolerad slang som gäller för det mesta för att undvika att slangen isar igen. Som backup har jag alltid med mig en liten termos på cirka fem deciliter, dels för att det är gott med varmt té på turen, men även för att ha möjligheten att hälla över vattnet i Camelbaken i termosen ifall det blir is i slangen.

Första lagret kläder – Merinoull från topp till tå
På långturen är det merinoull i de närmaste lagren som gäller för min del. En anledning till detta är att merinoull är mjukt att ha på sig och värmer även om kläderna blir fuktiga. Som en bonus kan man tack vare merinoullen nästan lukta blomma efter några dagar på tur då materialet har en förmåga att göra sig av med illalukt. Mössa, underkläder, underställ och strumpor är även de i ull. För en veckotur brukar jag ha med mig två underställ, två par strumpor, två sportbh och underkläder för varje dag. Dessutom packar jag ner en merinoulls t-shirt och ett par tunna och lätta byxor för kvällarna inomhus. Senaste turen hade jag merinoullskläder från Devold, Aclima, Bergans och Icebreaker som jag gillar skarpt.

Skallagret – Jacka och byxor i Gore-Tex
För en veckotur vill jag vara säker på att ytterlagret står emot alla möjliga väderlekar och vassa klippor. Därför faller valet på skallager i ett robust material som andas. Inför Gran Paradiso hoppade jag i ett par Haglöfs Couloir pant och satte på mig en jacka från Haglöfs, inköpt för något år sedan.

Vantar – Packa ett par tunna smidiga handskar
Har med mig ett par lite tjockare handskar i läder från Hestra för kyliga dagar och ett par tunna fingerhandskar i ull från Smartwool för mildare väder eller då jag håller på att fippla med bindningar eller liknande och vill ha ett tunt smidigt lager som skyddar mot kyla.

Förstärkningsplagg – Gosig dunjacka för pauserna eller extra kyliga dagar
Min varma och mysiga Ama Dablam dunjacka från Marmot får alltid följa med på turen och åker på så snart det blir dags för paus för att hålla värmen. Jag tycker om dunjackor som är stora nog att bära utanpå skaljackan och har en kapuschong att krypa in i under bistra dagar. En buff i merinoull som ger skydd åt halsen och kan dras upp över ansiktet om det blåser är även ett tips. Buffen kan även fungera som pannband under varma vårvinterdagar.

Skidor, stavar och pjäxor – Vikten har betydelse när höjdmetrarna är många
När det är dags för långtur gäller det att tänka på utrustningens vikt. För veckoturer använder jag ett par Black Diamond Ascent skidor eftersom de är lätta och även fungerar att pumpa puder med på vägen ner. På skidorna sitter ett par Dynafitbindningar och under skidorna ett par stighudar från Black Diamond. Även mina teleskopstavar kommer från Black Diamond. Vad gäller pjäxor har jag fastnat för modellerna Scarpa Gea och nyinköpta Scarpa Gea RS, inte ett skavsår eller frusna fötter under en hel vecka!

Isyxa, skarjärn och stegjärn – De vassa verktygen ger trygghet på väg mot toppen
Har en isyxa från Grivel på cirka 45 centimeter, ett par skarjärn att sätta under skidorna om det är lite hårt och isigt från Dynafit och ett par stegjärn från Petzl. Ett tips är att köpa bra fodral och skydd för de vassa verktygen så att de inte river sönder kläderna och packningen i väskan.

Ryggsäck – En volym på cirka 40 liter räcker väl för den minimalistiska toppturspackningen
Min Osprey Kode ryggsäck på 38 liter har fått följa med på två lång turer. Allt jag behöver får precis plats i ryggsäcken. Gillar att den är bekväm att bära och har fack som håller styr på prylarna. I ryggsäcken använder jag drybags för att undvika att kläderna blir fuktiga och även kunna komprimera volymen.

Necessären – Våtservetter är räddningen
Den stora sminkväskan och hårtorken får dessvärre stanna hemma, alpturens beauty box är kraftigt komprimerad. Detta får följa med, tandborste och tandkräm, solkräm spf50, solskydd för läpparna, liten hårborste, fet kräm för torr hud, huvudvärkstabletter, compeed, plåster, våtservetter för en raggardusch, deo, tvål och en liten handduk.

Sova – Det snarkas i bergen, öronproppar för skönhetssömnen
Filtar och täcken finns att låna uppe på stugorna i bergen, men ta med ett reselakan i ett lätt material som exempelvis siden. Öronproppar är ett ett måste för en ostörd sömn.

Om olyckan är framme – Glöm inte spade, sond och transceiver
Min lavinsändaren från Ortovox, spade och sond är ett måste när jag ska ute på turer i högalpin miljö.

Övrigt smått och gott på packlistan – “Det är detaljerna som gör det”
Multiverktyg, typ Leatherman som fixar strul med bindningar och att skära upp lunchbrödet. Pannlampa för tidiga morgnar och sena kvällar. Kamera, själv gillar jag min Canon G15 som är lätt samtidigt som den tar fina bilder, silvertejp för reparationer, solglasögon med bra skydd mot både sol och vind, skidglasögon, använder en liten solladdare från Brunton för att ladda mobilen under veckan. Slutligen, en sak som inte är en nodvändighet men kul att ha är min gps-klocka Suunto Ambit som håller koll på höjdmeterarna och distansen.

Har jag glömt något som man bara måste ha med på turen? Hojta till! :)

 

Packning Gran Paradiso

Inte min utrustning, men så här ser likväl en ryggsäck ut som är redo för en veckas tur i Gran Paradiso


De sista bilderna från skidparadiset

Har några bilder som jag ännu inte har publicerat från Gran Paradiso turen i slutet av mars som kommer NU när det är lördag och allt. Bilderna är tagna med min Canon G15 som jag köpte för ett år sedan och sedan dess har fått hänga med på det mesta och förhoppningsvis får föreviga många vackra platser framöver. Ha en fin helg!

Gran Paradiso

Gran Paradiso

"In Raclette we trust" på berget

In Raclette we trust

Club Alpino Italiano - Refugio Vittorio Emanuele

Club Alpino Italiano – Refugio Vittorio Emanuele

Bergskammen Gran Paradiso

Utsikt från toppen av Gran Paradiso

Utsikt från toppen av Gran Paradiso