Adventures, outdoor and travels

Tävling

Marka24 – Det norska mästerskapet i att gå på tur

Marka24 är tävlingen som går av stapeln i Oslomarka och går ut på att orientera sig till så många hytter som möjligt under 24 timmar. Hytterna är försedda med kontroller och ger olika mycket poäng beroende på hur svåra de är att ta sig till. Jag var med och tävlade tillsammans med två kollegor i “Team Sweden” eller svenska turlandslaget som det även går bra att kalla oss.

Vi förstod redan på startlinjen i Sognsvann att konkurrensen skulle bli stentuff, norrmännen är ju som vi alla vet bäst i världen på att tura och börjar att hårdträna att gå hytteturer i Marka redan innan de krypa. Men eftersom alla medlemmar i Team Sweden är nya i Norge tänkte vi att Marka24 skulle bli en härlig rivstart för vår integrering i grannlandet och en utmärkt möjlighet att få uppleva ett stycke äkta norsk turkultur koncentrerat under 24 timmar.

Vår utstuderade plan var att ta sig till hytterna som låg längst bort och därmed gav högst poäng. Vi kämpade tappert, navigerade vilse och kom på rätt spår igen. Totalt gick vi runt sju mil under dygnet i Marka, det kändes under fotsulorna vill jag lova. Tävlingens bonusupplevelse var fyra timmars välförtjänt sömn under granarna.

Vi var inte det laget som tog mest poäng, men kanske det lag som hade roligast. Nästa år kommer vi tillbaka, se upp för Team Sweden då! Inför Marka24 2015 kommer snabbaste stigarna studeras noggrant, upplägg för mat och dryck maximeras och packningen trimmas.

Ut på tur, aldrig sur ;)

 

Lag 102 - även kallat svenska turlandslaget :)

Flaggan i topp för lag 102 – även kallat svenska turlandslaget

Klara, färdiga, spring!

Pang! Starten går för 24 timmars loppet – klara, färdiga, spring

Vi gick Non Stop

Äta glass och jaga hytter, 24 timmar NON STOP :)

Hytte i motljus

Yes, hyttekontrollen är funnen!

Middag i det gröna

Middagspaus i det gröna, frystorkat på menyn


Norges 7 häftigaste lopp och äventyrstävlingar

Har du fått nog av tidshets på Lidingöloppet och att Vansbrosimmet, Vasaloppet och Vätternrundan blir fullbokat innan du hinner blinka?  Då kan det var en goda idé att hitta din nästa fysiska utmaning i Norge.

I grannlandet finns förutom klassiska lopp som Birkebeinerrennet alternativ som är lite vildare och “out of the box”. Vad sägs till exempel om en toppturstävling på rullskidor från fjord till fjäll, Swimrun tävling genom fjordar och uppför berg eller varför inte ett skidmaraton på Svalbard med beväpnade isbjörnsvakter längs banan?

Jag är som sagt mycket nöjd med flytten till äventyrsmeckat Norge och denna lista på sju nya utmaningar gör mig lite extra varm om hjärtat och förväntansfull på framtiden. Syns vi på startlinjen? :)

Listan – Norges (troligtvis) sju häftigaste tävlingar

1. Nibberennet, Från Fjord till Fjell på rullskidor – 8 juni Geiranger
Om du gillar toppturer och kanske även vågat dig på att köra Kebnekaise Classic har du nu en fullvärdig utmaning att ägna dig åt på sommaren. Nibberennet är något så unikt som en toppturstävling på rullskidor. Loppet går  från fjord upp till fjälltoppen, en tur på 21 km och 1500 höjdmeter. Glöm inte stighudarna ;)

2. Xtreime Eidfjord i Amundsens skidspår 26 februari – 1 mars 2015 på Hardangervidda
Om du tycker att Vasaloppet är lätt som en plätt har du din nästa utmaning i Xtreime Eidfjord. I denna expeditionstävling går du med skidor och pulka i Amundsens spår. De tävlande startar på Haukeliseter,  förtsätter 100km över Hardangervidda för att sedan gå i mål i Maurset i Eidfjord.

3. Hadsel Marathon – 2 augusti på Lofoten
Om du söker ett maraton med fjordutsikt har du hittat hem. Men var beredd på uppförsbackar!

4. Svalbard Skimaraton – 3 maj
Har du beslutat dig att genomföra detta exotiska skidlopp över Svalbards vita vidder är det till stor hjälp om du inte har björnfrossa. Svalbard är nämligen hemvist för den ståtliga isbjörnen och längs banan står vakter med laddade bössor för att skydda deltagarna från att inte bli björnmat. Med tanke på dessa omständigheter borde det finns det goda möjligheter att göra personbästa eftersom motivationen att lägga på en högre växel kan tänkas vara extra hög.

5. Rockman Swimrun Norge – 12 Juli Lysefjorden
Tävlingen Ö till Ö som äger rum i Stockholms skärgård lade grunden till Swimrun trenden. Våra grannar i väster vill förstås inte vara sämre och arrangerar i år sin egen tävling i en snäppet mer dramatisk terräng genom fjordar och uppför berg.

6. Marka24- 14 juni i Oslo
Att norrmännen tycker om att gå på hyttetur är ingen nyhet. Marka24 är en speedad variant av den norska friluftskulturen. Tävlingen går ut på att besöka så många som möjligt av de på förhand utvalda hytterna i Oslo-skogarna under 24 timmar.

7. Midnattssolsmaraton – 21 juni Tromsö
Ut och kuta mitt i natten! Som tur är går solen aldrig ner i Tromsö om sommaren. Kan detta vara ett av världens vackraste maraton?

rttrrtg

Vasaloppet i all ära, men i Norge har du chansen att uppleva lopp som är lite galnare och lite vildare  (Bild:Vasaloppet)


Vinter OS i Sotchi 2014 – håll koll på kanaler, sändningstider och medaljer

Så var äntligen Vinter OS i Sotchi igång! Det finns mycket att säga om de olympiska spelen i Ryssland, men ser fram emot att följa mycket sportdramatik från TV soffan, speciellt de alpina tävlingarna ligger mig varmt om hjärtat. Det blir en liten utmaning de närmaste veckorna att hålla koll på var och när det går att följa de svenska atleterna (och även de norska för all del).

Här är två tips på vägen hur maximerar din OS upplevelse:

  • Google har styrt upp det hela och presenterar det olympiska tävlingsprogrammet dag för dag och medaljer per land om du skriver in “Sochi 2014” i sökfältet.

sochi_2014_mountains


Bilder från Scandinavian Outdoor Games 2013

Försöker jaga ikapp med uppdateringarna från senaste veckan. Här kommer lite bilder från Scandinavian Outdoor Games i Falun som gick av stapeln förra helgen. Kul och inspirerande med så mycket sportigt folk på plats. Jag bidrog till sportigheten genom att vara med på bouldering och traillöpning clinics på lördagen och testning av cyklar på söndagen. Hann även med att titta på målgången av multisportloppet Flinta & Vestling invitational och MTB loppet Långa Lugnet. Håller tummarna för att SOG kommer tillbaka nästa år!


Jag är en Vasaloppsåkare – summeringen av 9 mil

Vasaloppetbana

Vasaloppspremiären gick vägen, jag kom i mål! Och riktigt roligt var det också (tro det eller ej)

Efter många träningsrundor på Gärdet i Stockholm var det en fantastisk upplevelse att tillsammans med cirka 16 000 medtävlande tidigt på söndagsmorgonen ta de första staktagen mot Mora.

Den värsta delen av loppet var sträckan strax efter starten med den branta backen. När tusentals skidåkare kommer till en uppförsbacke blir det inte oväntat kö. Trafikstockningen gjorde att det tog mig närmare två timmar att ta mig till den första kontrollen Smågan.

Därefter gick det oväntat smärtfritt på resan till Mora trots sönderkörda spår och trögt före. Såg till att ta det ganska ganska lugnt och satsade på att äta och dricka ordentligt för Vasaloppet är onekligen långt! Försökte undvika att tänka på de nio milen och istället bryta ner utmaningen i delsträckor och fokusera på att åka till nästa kontroll och belöna mig själv rikligt med blåbärssoppa.

Lyckan var fullkomlig när jag efter dryga nio timmar körde i mål i Mora. Siktar på att göra en comeback i Vasaloppsspåren inom kort – kanske redan nästa år !? Kommer med all säkerhet återkomma till det kära ämnet Vasaloppet inom kort.

Tut i backen….. det finns många sätt att ta sig nerför i Risberg

 


Dagen innan Vasaloppet – vallning, pasta och nummerlappar

Så var det endast en natt kvar som skiljer mig från Vasaloppsstarten. Känns lite pirrigt, att jag imorgon ska åka ända till Mora känns dock avlägset.

På morgonen vid niotiden började färden mot Vasaloppsmässan i Mora och vidare längs Vasaspåret. Efter ett matstopp i Evertsberg körde vi vidare till slutdestinationen, Tandådalen. Dagen har varit småhektisk, skidor skulle vallas, nummerlapp hämtas och pastan ätas.

Nu sovdags, go natt!

Dagen i instagrambilder (@sellfors) :

20130302-213338.jpg

20130302-213310.jpg

20130302-213328.jpg

20130302-213443.jpg

20130302-213457.jpg

20130302-213509.jpg

20130302-213529.jpg


Nedräkning på riktigt, en vecka kvar till Vasaloppet

Nästa vecka vid den här tiden befinner jag mig hemma i Dalarna, tokladdad för äventyret Vasaloppet. I helgen ska jag skrapa ihop de sista milen på skidor, göra packlista och fundera på alla kolhydrater som ska ätas i nästa vecka. På Vasaloppets hemsida finns för övrigt bra tips på hur man ska bära sig åt för att maxa förberedelserna. Vallning har jag löst genom Vasaloppets officiella vallaservice.

Ikväll har denna bok studerats, så nu har jag en grym teknik, iallafall i teorin. Boken var passande nog, liksom självaste Vasaloppsstarten en julklapp.

vasaloppet svahn


Sverre Liliequist kör ifrån lavinen med en backflip

Det här klippet med Sverre Liliequist från Swatch Skiers Cup i Zermatt har cirkulerat på Facebook i några dagar nu. Delar det jag också, för galet iskallt är det att göra en bakåtvolt med en lavin i ryggen. Varning utfärdas, prova inte detta hemma!


Glöm melodifestivalen, nya lördagsnöjet är skidgång i motlut

Att springa uppför i backen med skidor under sex timmar kan tyckas vara en märklig sysselsättning en lördagskväll, men det var vad jag och ett gäng andra tappra själar gjorde igår.

Starten för den skidalpina tävlingen Flottsbro 6h gick runt sextiden och målgång var när klockan slog midnatt. Liksom i torsdags var stighudarna på plats under skidorna på vägen mot toppen och målet var att maximera antalet toppbestigningar.

Jag körde i ett lag om två och fick därmed köra hälften av vändorna. Vet inte exakt hur många rundor det blev för oss till slut, i väntan på slutresultatet nöjer jag mig med att kommentera prestationen med att det var jobbigt, men stämningen var god!

Det här med skidalpinism är förresten en sport som växer, läs denna artikel om skidalpinsmens tillväxt och det nya fenomenet “skimos” (förkortning av ski mountaineering, syftar på en kvinna eller man i sparkdräkt som tar sig upp för ett fjäll, utan lift, i hög fart)

Go tur!

Flottsbrobacken
Fina Flottsbrobacken i dagsljus. Var mitt första besök här, positivt överraskad!

2013-02-17 12.08.28
Startnummer 42 hade jag, bästa laget!

2013-02-16 19.57.46
Starten/målet. Här bjöds det på lördagsmys i form av grilladkorv, smågodis och sportdryck, mums!

379266_10151245375541876_1628956527_n
Så här glada var Hanna och jag efter 6 timmars spring i backen

2013-02-17 00.40.09
Klockan är 00.47, några stackars bortglömda korvar låg kvar på grillen orörda efter tävlingen. Kanske ligger de kvar än i dag? 

2013-02-16 18.26.59
Prisutdelningen bjöd på många fina priser, själv vann jag ett presentkort med 500kr shopping på Addnature, catshing!


Toppturstävlingen Hammarbybacken 2h med en mammut som höjdpunkt

I torsdags ställde jag upp i Hammarbybacken 2h, tävlingen hade ett förkortat upplägg jämfört med förra året då tävlingen pågick i sex timmar. Tävling i toppturande, eller randonnée som det heter på franska går ut på att ta sig uppför med stighudar under skidorna och sedan åka nedför så snabbt som det bara går. Att springa uppför för att sedan åka nerför en backe kanske låter som ett tveksamt nöje. Men jag kan intyga att det faktiskt var roligt, en mycket trevlig tävling och god stämning! Själv ställde jag upp i soloklassen, under de två timmarna fixade jag 13 vändor i stabil takt. Hammarbybacken 2h var dessutom en utmärkt uppvärmning inför den tre gånger så lång tävlingen senare i veckan på lördagen, Flottsbro 6h, med målgång vid midnatt!

I väntan på startenI väntan på starten

Start Hammarbybacken 2hStartklara för två timmars spring i backen

Mammuten på toppenDen ensamma mammuten fick man säga hej till på toppen. Den hade stora betar så för att vara på säkra sidan gällde det att vara snabb med stighudarna och skynda sig ner igen

En till mammut, fast av annan sort. Timförtjänsten för två timmars spring i backen var god. Vann ett fin fint pris i form av en Mammut Pulse Barryvox tranceiver. Denna värstingmodell kan bland annat känna av om den som har otur att bli begravd under en lavin rör på sig och har puls. Häftigt!

En rapport från veckans andra lopp, Flottsbro 6h utlovas inom kort