Adventures, outdoor and travels

Utrustning

Packlista för toppturen i alperna – Det här behöver du under en vecka i bergen

Har snickrat ihop lite tips på vad som är bra att packa med inför en skidalpin topptursvecka med övernattning i refuger (stugor) på berget. För varje liten tur som jag har gjort har jag fått med mig någon ny lärdom, oftast efter egna misstag. Nedan följer en lista på vad jag har haft med mig i ryggsäcken på de skidalpina turerna i Gran Paradiso och Oberland och även med stor sannolikhet kommer att packa ner när jag kör Haute Route från Chamonix till Zermatt nästa vinter.

Äta och dricka – Ta med back-up mat för tunn fransk frukost
En klassisk fransk frukost består av kaffe och vitt bröd med sylt på, detta har sin charm, men efter att jag har gått en timme i uppförsbacke kurrar det i magen igen. Brukar se till att ha med en påse med mandlar, cashewnötter och choklad som nödbränsle i uppförsbacke. Annars är energibars bra tursnacks. Förutom huvudmålen frukost, lunch och middag packar jag med något ätbart för varje timme som turen varar.

När det gäller dryck använder jag en en Camelbak (vattenpåse med slang) på två liter som jag löser Resorb- eller sportdryckstabletter i för att kompensera vätskeförlusten och få tillskott av salter. Vintertid är det en Camelbak med isolerad slang som gäller för det mesta för att undvika att slangen isar igen. Som backup har jag alltid med mig en liten termos på cirka fem deciliter, dels för att det är gott med varmt té på turen, men även för att ha möjligheten att hälla över vattnet i Camelbaken i termosen ifall det blir is i slangen.

Första lagret kläder – Merinoull från topp till tå
På långturen är det merinoull i de närmaste lagren som gäller för min del. En anledning till detta är att merinoull är mjukt att ha på sig och värmer även om kläderna blir fuktiga. Som en bonus kan man tack vare merinoullen nästan lukta blomma efter några dagar på tur då materialet har en förmåga att göra sig av med illalukt. Mössa, underkläder, underställ och strumpor är även de i ull. För en veckotur brukar jag ha med mig två underställ, två par strumpor, två sportbh och underkläder för varje dag. Dessutom packar jag ner en merinoulls t-shirt och ett par tunna och lätta byxor för kvällarna inomhus. Senaste turen hade jag merinoullskläder från Devold, Aclima, Bergans och Icebreaker som jag gillar skarpt.

Skallagret – Jacka och byxor i Gore-Tex
För en veckotur vill jag vara säker på att ytterlagret står emot alla möjliga väderlekar och vassa klippor. Därför faller valet på skallager i ett robust material som andas. Inför Gran Paradiso hoppade jag i ett par Haglöfs Couloir pant och satte på mig en jacka från Haglöfs, inköpt för något år sedan.

Vantar – Packa ett par tunna smidiga handskar
Har med mig ett par lite tjockare handskar i läder från Hestra för kyliga dagar och ett par tunna fingerhandskar i ull från Smartwool för mildare väder eller då jag håller på att fippla med bindningar eller liknande och vill ha ett tunt smidigt lager som skyddar mot kyla.

Förstärkningsplagg – Gosig dunjacka för pauserna eller extra kyliga dagar
Min varma och mysiga Ama Dablam dunjacka från Marmot får alltid följa med på turen och åker på så snart det blir dags för paus för att hålla värmen. Jag tycker om dunjackor som är stora nog att bära utanpå skaljackan och har en kapuschong att krypa in i under bistra dagar. En buff i merinoull som ger skydd åt halsen och kan dras upp över ansiktet om det blåser är även ett tips. Buffen kan även fungera som pannband under varma vårvinterdagar.

Skidor, stavar och pjäxor – Vikten har betydelse när höjdmetrarna är många
När det är dags för långtur gäller det att tänka på utrustningens vikt. För veckoturer använder jag ett par Black Diamond Ascent skidor eftersom de är lätta och även fungerar att pumpa puder med på vägen ner. På skidorna sitter ett par Dynafitbindningar och under skidorna ett par stighudar från Black Diamond. Även mina teleskopstavar kommer från Black Diamond. Vad gäller pjäxor har jag fastnat för modellerna Scarpa Gea och nyinköpta Scarpa Gea RS, inte ett skavsår eller frusna fötter under en hel vecka!

Isyxa, skarjärn och stegjärn – De vassa verktygen ger trygghet på väg mot toppen
Har en isyxa från Grivel på cirka 45 centimeter, ett par skarjärn att sätta under skidorna om det är lite hårt och isigt från Dynafit och ett par stegjärn från Petzl. Ett tips är att köpa bra fodral och skydd för de vassa verktygen så att de inte river sönder kläderna och packningen i väskan.

Ryggsäck – En volym på cirka 40 liter räcker väl för den minimalistiska toppturspackningen
Min Osprey Kode ryggsäck på 38 liter har fått följa med på två lång turer. Allt jag behöver får precis plats i ryggsäcken. Gillar att den är bekväm att bära och har fack som håller styr på prylarna. I ryggsäcken använder jag drybags för att undvika att kläderna blir fuktiga och även kunna komprimera volymen.

Necessären – Våtservetter är räddningen
Den stora sminkväskan och hårtorken får dessvärre stanna hemma, alpturens beauty box är kraftigt komprimerad. Detta får följa med, tandborste och tandkräm, solkräm spf50, solskydd för läpparna, liten hårborste, fet kräm för torr hud, huvudvärkstabletter, compeed, plåster, våtservetter för en raggardusch, deo, tvål och en liten handduk.

Sova – Det snarkas i bergen, öronproppar för skönhetssömnen
Filtar och täcken finns att låna uppe på stugorna i bergen, men ta med ett reselakan i ett lätt material som exempelvis siden. Öronproppar är ett ett måste för en ostörd sömn.

Om olyckan är framme – Glöm inte spade, sond och transceiver
Min lavinsändaren från Ortovox, spade och sond är ett måste när jag ska ute på turer i högalpin miljö.

Övrigt smått och gott på packlistan – “Det är detaljerna som gör det”
Multiverktyg, typ Leatherman som fixar strul med bindningar och att skära upp lunchbrödet. Pannlampa för tidiga morgnar och sena kvällar. Kamera, själv gillar jag min Canon G15 som är lätt samtidigt som den tar fina bilder, silvertejp för reparationer, solglasögon med bra skydd mot både sol och vind, skidglasögon, använder en liten solladdare från Brunton för att ladda mobilen under veckan. Slutligen, en sak som inte är en nodvändighet men kul att ha är min gps-klocka Suunto Ambit som håller koll på höjdmeterarna och distansen.

Har jag glömt något som man bara måste ha med på turen? Hojta till! :)

 

Packning Gran Paradiso

Inte min utrustning, men så här ser likväl en ryggsäck ut som är redo för en veckas tur i Gran Paradiso


Veckans utepryl – Randonnépjäxor Scarpa Gea RS

Efter att ha kört på ett par Scarpa Gea pjäxor sedan 2011 kan jag konstatera att det är ett par riktiga superpjäxor som jag har använt på veckolånga skidalpina turer utan att få ett endaste skavsår. Dessutom är de riktigt lätta.

Nu när vintern börjar närma sig sitt slut och vinterprylar reas ut passade jag på att göra en uppgradering på pjäxfronten i form av ett par Scarpa Gea RS. Skillnaden mellan RS varianten och sin föregångare är att Gea RS är stabilare och ger foten bättre stöd vid utförsåkning. Jag testkörde mina nya pjäxor i Sälen under påsken och gillade att de i utförsläget kändes som ett par vanliga alpina pjäxor samtidigt som vikten fortsatt är låg.

scarpa-chaussures-de-ski-de-randonnee-gea-rs-femme-2014

 

 


Favoritväskorna för skidresan

När det bär av på skidresa är det mycket grejor som ska med: Skidor, stavar, hjälm, tranceiver, termos, spade… listan kan göras lång. Efter mycket släpandes av skidor på bussar, tåg och flyg har jag fastnat för dessa väskor för att smidigt och utan ryggskott få med skidprylarna till berget.

1. Haglöfs Vulcan Wheel 120 liter
I denna container på hjul får man med mycket! Har haft min Vulcan Wheel i några år nu, den har varit med om mycket, men håller fortfarande ihop och har många framtida resor att se fram emot.

Haglöfs Vulcan Wheel

Haglöfs Vulcan Wheel

2. Ryggsäck Osprey Kode 38
Kanonbra offpist ryggsäck som även fungerar under längre topptursäventyr. Hårdtestade väskan under en veckas turande i Schweiziska Oberland förra året. Det gick så fint att ryggsäcken även får följa med på Haute Route äventyret från Chamonix till Zermatt senare i vinter. Bland fördelarna kan nämnas att den sitter som gjutet på ryggen och har många praktiska fack som håller reda på grejorna.

Osprey Kode 38 ryggsäck

Osprey Kode 38 ryggsäck

3.  Skidfodral med hjul – DaKine Fall Line Double
När man reser med fler än ett par skidor blir det tungt att bära på. I detta hjulförseddafodral har jag med framgång lyckas trycka ner två par topptursskidor, ett par längdskidor, skidkläder, stavar och tillhörande pjäxor. Skidor med en längd upp till 190 cm får gott om plats längdmässigt.

Dakine Fall Line Double

Dakine Fall Line Double


Går det att fynda turutrustningen på loppis?

Ridån har nyligen gått ner för ISPO i München, vintersportens prylmecka där kommande säsongers nyheter presenteras. Det här med prylar och sportkläder tycker jag själv är otroligt roligt. Frågan är hur mycket nya grejor man behöver egentligen uppdatera varje säsong, handen på hjärtat, inte så mycket.

Norrmännen är det folk i världen som lägger mest pengar på sportutrustning. Inte så oväntat kanske då våra grannar i väst har mycket oljepengar på fickan och skidkulturen i blodet.

Långt innan Gore-tex eran och har det åkts skidor i minusgrader och snöstorm. Marius Nergård Pettersens “Projekt Loppetur” går ut på att visa att en skinande ny skidutrustning inte är nödvändig för att ta sig ut på tur. Marius ska fynda en komplett utrustning för vinterturen på loppmarknad, ett både billigare och miljövänligare alternativ. Så långt verkar Projekt Loppetur gå alldeles utmärkt, bland annat finns några guldkorn från Norröna bland loppisfynden.


Urbana outdoorprylar från Alite Designs

Snygga friluftsprylar som funkar både i stan och till skogs, det fixar Alite Designs. Märket har sitt hem i Kalifornien och grundaren har en tidigare en bakgrund som designchef på The North Face.

Var på besök i butiken i San Francisco och ville i stort sett ta med mig det mesta hem. Men med vissa begränsningar såsom plånboken och övervikt på flyget fick jag begränsa mig till en Ochiba Pak ryggsäck och en “Bike to Beach Bag”

Nedan är några bilder från butiken på 2505 Mariposa Street i San Francisco

Ett besök rekommenderas varmt om du har vägarna förbi!

Board Alite Design Alite design San Francisco IMG_2110 Sleeping bags Alite design


Utrustningen för sommarens vandringsturer

Vadringsutrustning

Ryggsäck: Arcteryx Altra 62 Wm // Tält: Artic Alpine WBT2 // Gaskök: Optimus Crux Weekend HE // Sovsäck: Haglöfs Ultrapro 15# och Snugpak Jungle Bag // Liggunderlag: Thermarest

När man ska ge sig ut på vandring vad tar man då med sig för att få tak över huvudet, mat i magen och en varm säng (hmm…nåväl sovsäck) att sova i? Det här är vad jag tar med mig när det är dags för en vandringstur.

Ryggsäck: Arc’teryx Altra 62L
På ryggen slänger jag upp en ryggsäck från Arc’teryx av modell Altra på 62 liter. Tycker att storleken är bra för några dagars tur i skogen. Men det stärkaste skälet att jag valde Altra ryggsäcken är bärsystemet med ett rörligt höftbälte som hänger med i svängarna.

Tält: Artic Alpine WBT2 tält från Northstar
När det börjar mörkna hoppar jag in i mitt tält, ett WBT2 från Artic Alpine. Tältet ger mycket värde för pengarna. För runt 3000 kronor får du ett bärbart hem som klarar det mesta. Själv har jag testat tältet under vintern, i regn och i blåst. Det har hållit för alla väderlekar. Orange som solen är det dessutom!

Liggerunderlag: Thermarest
På tältgolvet ligger ett självupplåsbart liggunderlag från Thermarest som jag nu har haft i några år. Det är inte det lättast eller minsta liggunderlaget. Men sover gott gör man på det och det är ju bra! På vintern kompletteras Thermarest underlaget med ett skumplastunderlag för att få bort markkylan.

Sovsäck: Haglöfs Ultrapro #15 eller Snugpak Jungle Bag
Det finns inget värre än att frysa på natten. En varm sovsäck råder bot på detta bekymmer. Haglöfssäcken Ultrapro #15 klarar att hålla värmen även när temperaturen drar sig ner mot -15 grader.

Under sommarmånaderna använder jag en Snugpak Jungle Bag. Den är lätt, liten och har ett myggnät mot elaka blodsugare.

Gaskök: Optimus Crux Weekend He
Maten på turen värms på ett gaskök vid namn Optimus Weekend Crux. Köket är nyinköpt i vår och fick följa med på premiärtur i Skuleskogens naturreservat. Har tidigare använt mig av  spritkök, men uppskattar gaskökets enkelhet och att slippa skvalpa runt med rödsprit.

God tur!

/Maria


Skarjärn, en onödig pryl eller nödvändighet?

Skarjärn Dynafit

Skarjärn eller skarknivar, vad är nu detta för påhitt och vad används de till? Jo det är så att skarjärnen sätter man fast på bindningarna när man gör skidbestigningar. Skarjärn är väldigt skönt att ha då det är hårt, brant eller exponerat, upptäckte behovet av denna pryl under Oberlandturen. Tack vare skärjärnen försvinner “Bambi på hal is känslan”, toppturen blir till en söndagspromenad uppför. Jag hittade mina fina skarjärn från Dynafit hos Addnature.


Artic Alpine WBT2 eller Hilleberg Nallo 2?

Har varit i tältköpartagen, ett litet projekt i sig vill jag lova. Behovet var ett lätt tunneltält för vinterbruk som rymmer 1-2 personer, valet stod mellan ett Hilleberg Nallo 2 eller ett Artic Alpine WBT2.

Det var inte det enklaste att komma till beslut, de båda tälten är likvärdiga både när det gäller vikt och storlek. Det säkraste och mest beprövade kortet hade varit ett Hilleberg tält, men jag valde till slut den nya svenska uppstickaren Artic Alpine. WBT2 har priset till sin fördel, endast 2995kr behövde jag skramla ihop, vilket är halva priset jämfört med vad ett Nallo kostar. Nästa vecka är det upp till bevis för då bär det av till fjälls!

Klassikern Hilleberg Nallo i rött

Hilleberg Nallo 2

Hilleberg Nallo 2

… och utmanaren i orange som här närmast kommer att bli mitt hem under Fjällfesten i Storulvån.

Artic Alpine WBT2

Artic Alpine WBT2


Säger hej till Canon PowerShot G15!

Min kära Casio Exilim kamera får gå i pension efter trogen tjänst, för i veckan fick jag hem min Canon PowerShot G15. Valet föll på denna modell eftersom jag ville ha en kamera som kan ta riktigt bra bilder och samtidigt är smidig. Har kommit till insikt om att jag aldrig kommer att orka släpa en systemkamera och klumpiga objektiv när jag är ute och reser, åker skidor eller klättrar. Lite smakprov från vad nyinköpet har presterat dyker upp de närmaste dagarna.

canon_G15


Mina nya snabba vänner i spåret

Hittade dom här färgglada godingarna på mellandagsrean för ett tag sedan. Modellen heter Asics Gel- Hyper 33 och reklamen utlovar ett mer naturligt löpsteg. Efter en första premiärtur kan jag i alla fall konstatera att de är sköna. Återkommer efter några fler löprundor med ett omdöme. Funderar på om det blir till att springa något lopp i år, Tjurruset är jag till exempel lite sugen på.

Bild