Adventures, outdoor and travels ♥

Posts tagged “Äventyr

Semestertips för Lofoten – platserna som du bara måste besöka

I år har jag varit i Lofoten två gånger i april och i juli och har efter dessa två turer Lofoten som en av mina favoritplatser både i Norge i världen. Det är inte alltid lätt att planera vad man ska hitta på att göra under semestern på Lofoten. Här kommer mina bästa tips på platser du inte bör missa på Lofoten. Hoppas att det kan vara till hjälp och inspiration för reseplaneringen!

Hur reser man till Lofoten enklast och smidigast?
Jo, till Bodø går det mycket flyg och är lätt att transportera sig vidare med båt till Lofoten. Flygplatsen i Bodø ligger väldigt nära stadskärnan även hamnen där båtarna till Lofoten går ifrån ligger i stan, smidigt och bra! Det går även att flyga till Svolvær som är största staden på Lofoten. Att ta flyget hit är lite dyrare än till Bodø, men du vinner tid jämfört med att åka färja. IMG_7928

När du hoppat på båten mot Svolvær och Lofoten kommer du så småningom att passera ö-paradiset Steigen. Ett hett tips är att boka in övernattning på den norska äventyraren Børge Ouslands ö Manshausen, här kan vi snacka om “room with a view”. När jag var på besök här i april fiskade vi torsk som vi sedan tillagade till middag, MUMS fina fisken var det! IMG_7970

Henningsvær är en mysig lite en fiskeby som är väl värt ett besök. På mysiga Klatrecaféen får du gott både i glaset och att äta. Foten av det 541 meter höga berget Festvågtind ligger på promenadavstånd från Henningsvær, det är en tur på cirka 2,5 timme som bjuder på en fantastisk utsikt om vädergudarna är på gott humör. IMG_8696

Reinefjorden i Reine har jag haft min livs finaste paddelupplevelse. Vi paddlade kajak ut på den vindstilla fjorden inramad av snötäckta berg  som mötte en klarblå himmel. Det smaragdgröna vattnet var så klart att vi kunde spana på vad fiskarna hade för sig på botten denna soliga förmiddag i april. Vi tog en paus och fikade på Bunesstranda som med sin kritvita sand och turkosa vatten lika gärna skulle kunna ligga i Karibien om man inte såg på gradtalet på termometern. Jag har skrivet mer om just denna turen och varför jag tycker att paradiset borde ligga i Nordnorge i Hvitserks turblogg.
lofotenreine

Bara utsikten på Unstad-stranden är magisk. Att man kan hyra surfbrädor och leka i vågorna gör inte saken sämre. Låt dig inte skrämmas av det kalla havsvattnet för våtdräkten värmer gott.
IMG_8241

Utakleiv är ännu en strand som tävlar om att komma högt upp på listan över Lofotens vackraste. IMG_8209

För den som tycker “häst är bäst” och för alla som vill ha en riktigt fin upplevelse egentligen går det att ge sig ut på ridtur med islandshästar på Gimsøya. Det jag har varmast om hjärtat från den här turen är när vi red längs havskanten.
IMG_8753

Om du reser på vårkanten till Lofoten, glöm inte skidorna. April och maj är månader du kan sätta guldkant på tillvaron genom att ta några svängar med topptursskidorna och surfa på samma dag. Det finns även möjlighet att bo på båt och gå till topparna från strandkanten och får nedkörningar med havsutsikt.

Kort och gott, Lofoten har mycket att erbjuda och du som tycker om natur och äventyr bara det minsta lilla kommer att bli stormförtjust!

Tillbakablick äventyrsåret 2014

2014 var mitt första år i Norge, har börjat utforska mitt nya hemland på tur- och skidfronten, men även hunnit med topptur i Italien och bergsbestigning i Nepal. Här följer en summering med bilder från mitt Instagramkonto med några av höjdpunkterna från det året som har gått.

Flyttlasset gick från Stockholm till Oslo i slutet av 2013. Vintern lät vänta på sig så först i januari 2014 var det snö nog för en premiärtur i Oslomarka.

Gjorde en mycket spontan övernattningstur till Tømtehytta i Oslomarka en helg

2014 var året som jag försökte lära mig att köra kite. Efter många vurpor på sjön utanför Haukeliseter fick jag iallafall nästan hjälplig styr på kiten

I Februari bar det av på Fjellsportfestivalen i Sogndal

10005607_617709988304922_432375686_n

Var på tur en vecka i det italienska naturreservatet Gran Paradiso och gjorde en bestigning av toppen med samma namn. Det var en riktig höjdarvecka med sol och pudersnö

10254336_634955543259453_1132616061_n

Tillbringade nästan två veckor i tält Hurrungane fjällen som avslutades med High Camp Turtagrø

10375608_238371379691287_1170613602_n

Vid månadsskiftet maj-juni gick färden med fjällskidor och tält över Jostedalsbreen

10448982_888134464533926_802388844_n

Marka24 är en tävling som går av stapeln i början av juni i skogarna omkring Oslo. Tävlingen går ut på att samla poäng genom att besöka så många “hytter” som möjligt under 24 timmar. Det svenska kämpade hårt, övernattade under en gran och samlade ihop många mil och iallafall några poäng.

10369355_825956407417582_1741690373_n

Under Strynefestivalen i mitten av juni var det möjligt att åka skidor på glaciären, klättra och bada på samma dag. Helt enkelt en alldeles utmärkt avslutning på en fin skidsäsong och ett varmt välkomnande av sommaren.

914789_1472067716368107_437484998_n

Under sommarsemestern seglade jag med den över hundra år gamla skutan Atene från Skärhamn på den svenska västkusten vidare längs fjordarna vid den norska kusten upp genom Hardangerfjorden till Sundal och Folgefonna glaciären.

10617020_1459685047622652_415315289_n

I slutet av sommaren gick turen till Romsdalen med sikte på topparna Bispen, Store Trolltind och Romsdalseggen.

924820_1572810969613748_1783062346_n

Några tisdagskvällar under hösten gick jag på segelkurs och fick många fins kvällar på Oslofjorden.

10729233_403946306421224_432135146_n

Det största äventyret 2014 var Nepalresan i oktober med berget Island Peak som slutmål. Det var en otroligt fin resa och en fantastisk upplevelse.

10724632_265813973542390_1683730760_n

Träningsklättring i Basecamp inför bestigningen av Island Peak

1391178_342922749208551_2052468307_n

Ett av många vackra berg som vi fick njuta av under Himalayavandringen.

sellfors_on_Instagram

Året avslutades som nu har blivit tradition med julfirande i Sälen med familjen. Som tur var hade vi gott om snö så det gick att göra många fina turer, bland annat upp på Närfjället.

Önskar er alla ett Gott Nytt 2015 – Hoppas på att det nya året kommer att bjuda på många nya fina upplevelser och äventyr!

 


Projekt Nepal 2.0

Om mindre än två veckor, närmare bestämt den 3 oktober sitter jag på planet mot Kathmandu. Det är hela tre år sedan mitt första Nepal besök, när jag denna gång startar den långa flygresan mot Nepal vet jag lite mer vad som väntar vid ankomst. Längtar till bergen, maten, naturen och äventyret. Huvudmålet och den stora utmaningen under den drygt tre veckor långa resan är toppen på Island Peak.

De senaste veckorna har jag lagt mycket tid på att uppdatera utrustningen, för listan på grejor som ska få plats i resväskan är lång. Har bland annat investerat i en varm och go dunjacka och ett par nya alpinkängor som jag hoppas att fossingarna kommer att trivas i under färden mot toppen.

Har även lagt i en extra växel på träningen och satsat på styrketräning i kombination med löpning, allra helst i uppförsbacke med ryggsäck på ryggen. I helgen kompletterades vaccinationer mot stelkramp, kolera och tyfoid. Fram till avfärden ska jag göra mitt yttersta för att hålla mig frisk, mycket ingefära och apelsiner kommer det att bli. Ett annat projekt blir provpackning för att se att allt som jag vill ha med får plats på färden mot Himalaya. Räknar ner dagarna, turen mot Island Peak kommer att bli ett fantastiskt äventyr!

Bilderna är från senaste Nepal turen i december 2011

Yak cheese and Camera film FishtailNepali flag


Äventyrssegling över Nordsjön mot norska fjordar och glaciärer

Är tillbaka i Oslo igen efter lite sommarledighet. Under semestern bar det av på ett kontrastrikt segeläventyr med siktet mot Hardangerfjorden.

Transportmedlet tillika hemmet under seglingen var M/S Atene,en fin gammal skuta med 105 år på nacken som har sin hemmahamn i Skärhamn där äventyret startade. Vi var 20 stycken som mönstrade på och under färden turades om med de dagliga båtsysslorna som att navigera, trimma segel, styra båten, hålla utkik och hjälpa till med matlagning. Däremellan fanns gott om tid att läsa, sola eller filosofera över livet.

Turen gick från Skärhamn på Västkusten mot danska Hirtshals, sedan vidare mot Norge. Längs den norska kusten stannade vi över natten vid de små hamnarna i Mandal, Hidra, Utsira, Tananger, Leirvik i Hardangerfjorden och avslutningsvis fjordbyn Sundal.

Seglatsen över Nordsjön var turbulent med mycket sjögång, halva besättningen blev spysjuk och turades om att hänga över relingen. Efter denna utmanande prövning i början på äventyret var solen och vädergudarna med oss resten av resan och bjöd på kalasväder.

Mina två favoritstopp på resan var Utsira och slutdestinationen Sundal vid fjordkanten. Utsira är en karg liten ö ute i Nordsjön som för övrigt är Norges minsta kommun med runt 215 invånare.

Väl framme i Sundal, seglingens sista hamn var det dags för “Grande Finale”, en vandring från fjorden upp till Folgefonna glaciären och Turistforeningens hytte vid Fonnabu drygt 1400 meter över havet. Efter några dagar till sjöss var det skönt att få sträcka på benen och komma upp på lite högre höjder. Väl uppe på berget var belöningen vackra vykortsliknande vyer med fjordar, berg och glaciärer.

Lätt överhettade efter vandringen avslutade vi sista dagen på seglingen och vandringen med ett dopp i det iskalla glaciärvattnet.

Kvällsutsikt

Kvällsutsikt

Första stoppet vid Hirtshals

Första stoppet vid Hirtshals

Ute på Nordsjön

Ute på Nordsjön

Danska sanddynor

Danska sanddynor

Vi åkte förbi en oljeplattform vid Leirvik

Vi åkte förbi en oljeplattform vid Leirvik

På väg in mot fjordarna

På väg in mot fjordarna

Ett annat skepp kom förbi i fjorden

Ett annat skepp kom förbi i fjorden

Liten hytte av platsskräp på Utsira

Liten hytte av platsskräp på ön Utsira

Seglen beslås

Seglen beslås

Litet fyrhus

Litet fyrhus

Dånande vattenfall

Dånande vattenfall

På toppen vid Folgefonna glaciären

På toppen vid Folgefonna glaciären

På väg upp på vandring

På turen mot Folgefonna glaciären

Utsikt från masten

Utsikt från masten

Fötterna svalkas efter vandringen mot toppen

Fötterna svalkas efter vandringen mot toppen

 


Packlista för toppturen i alperna – Det här behöver du under en vecka i bergen

Har snickrat ihop lite tips på vad som är bra att packa med inför en skidalpin topptursvecka med övernattning i refuger (stugor) på berget. För varje liten tur som jag har gjort har jag fått med mig någon ny lärdom, oftast efter egna misstag. Nedan följer en lista på vad jag har haft med mig i ryggsäcken på de skidalpina turerna i Gran Paradiso och Oberland och även med stor sannolikhet kommer att packa ner när jag kör Haute Route från Chamonix till Zermatt nästa vinter.

Äta och dricka – Ta med back-up mat för tunn fransk frukost
En klassisk fransk frukost består av kaffe och vitt bröd med sylt på, detta har sin charm, men efter att jag har gått en timme i uppförsbacke kurrar det i magen igen. Brukar se till att ha med en påse med mandlar, cashewnötter och choklad som nödbränsle i uppförsbacke. Annars är energibars bra tursnacks. Förutom huvudmålen frukost, lunch och middag packar jag med något ätbart för varje timme som turen varar.

När det gäller dryck använder jag en en Camelbak (vattenpåse med slang) på två liter som jag löser Resorb- eller sportdryckstabletter i för att kompensera vätskeförlusten och få tillskott av salter. Vintertid är det en Camelbak med isolerad slang som gäller för det mesta för att undvika att slangen isar igen. Som backup har jag alltid med mig en liten termos på cirka fem deciliter, dels för att det är gott med varmt té på turen, men även för att ha möjligheten att hälla över vattnet i Camelbaken i termosen ifall det blir is i slangen.

Första lagret kläder – Merinoull från topp till tå
På långturen är det merinoull i de närmaste lagren som gäller för min del. En anledning till detta är att merinoull är mjukt att ha på sig och värmer även om kläderna blir fuktiga. Som en bonus kan man tack vare merinoullen nästan lukta blomma efter några dagar på tur då materialet har en förmåga att göra sig av med illalukt. Mössa, underkläder, underställ och strumpor är även de i ull. För en veckotur brukar jag ha med mig två underställ, två par strumpor, två sportbh och underkläder för varje dag. Dessutom packar jag ner en merinoulls t-shirt och ett par tunna och lätta byxor för kvällarna inomhus. Senaste turen hade jag merinoullskläder från Devold, Aclima, Bergans och Icebreaker som jag gillar skarpt.

Skallagret – Jacka och byxor i Gore-Tex
För en veckotur vill jag vara säker på att ytterlagret står emot alla möjliga väderlekar och vassa klippor. Därför faller valet på skallager i ett robust material som andas. Inför Gran Paradiso hoppade jag i ett par Haglöfs Couloir pant och satte på mig en jacka från Haglöfs, inköpt för något år sedan.

Vantar – Packa ett par tunna smidiga handskar
Har med mig ett par lite tjockare handskar i läder från Hestra för kyliga dagar och ett par tunna fingerhandskar i ull från Smartwool för mildare väder eller då jag håller på att fippla med bindningar eller liknande och vill ha ett tunt smidigt lager som skyddar mot kyla.

Förstärkningsplagg – Gosig dunjacka för pauserna eller extra kyliga dagar
Min varma och mysiga Ama Dablam dunjacka från Marmot får alltid följa med på turen och åker på så snart det blir dags för paus för att hålla värmen. Jag tycker om dunjackor som är stora nog att bära utanpå skaljackan och har en kapuschong att krypa in i under bistra dagar. En buff i merinoull som ger skydd åt halsen och kan dras upp över ansiktet om det blåser är även ett tips. Buffen kan även fungera som pannband under varma vårvinterdagar.

Skidor, stavar och pjäxor – Vikten har betydelse när höjdmetrarna är många
När det är dags för långtur gäller det att tänka på utrustningens vikt. För veckoturer använder jag ett par Black Diamond Ascent skidor eftersom de är lätta och även fungerar att pumpa puder med på vägen ner. På skidorna sitter ett par Dynafitbindningar och under skidorna ett par stighudar från Black Diamond. Även mina teleskopstavar kommer från Black Diamond. Vad gäller pjäxor har jag fastnat för modellerna Scarpa Gea och nyinköpta Scarpa Gea RS, inte ett skavsår eller frusna fötter under en hel vecka!

Isyxa, skarjärn och stegjärn – De vassa verktygen ger trygghet på väg mot toppen
Har en isyxa från Grivel på cirka 45 centimeter, ett par skarjärn att sätta under skidorna om det är lite hårt och isigt från Dynafit och ett par stegjärn från Petzl. Ett tips är att köpa bra fodral och skydd för de vassa verktygen så att de inte river sönder kläderna och packningen i väskan.

Ryggsäck – En volym på cirka 40 liter räcker väl för den minimalistiska toppturspackningen
Min Osprey Kode ryggsäck på 38 liter har fått följa med på två lång turer. Allt jag behöver får precis plats i ryggsäcken. Gillar att den är bekväm att bära och har fack som håller styr på prylarna. I ryggsäcken använder jag drybags för att undvika att kläderna blir fuktiga och även kunna komprimera volymen.

Necessären – Våtservetter är räddningen
Den stora sminkväskan och hårtorken får dessvärre stanna hemma, alpturens beauty box är kraftigt komprimerad. Detta får följa med, tandborste och tandkräm, solkräm spf50, solskydd för läpparna, liten hårborste, fet kräm för torr hud, huvudvärkstabletter, compeed, plåster, våtservetter för en raggardusch, deo, tvål och en liten handduk.

Sova – Det snarkas i bergen, öronproppar för skönhetssömnen
Filtar och täcken finns att låna uppe på stugorna i bergen, men ta med ett reselakan i ett lätt material som exempelvis siden. Öronproppar är ett ett måste för en ostörd sömn.

Om olyckan är framme – Glöm inte spade, sond och transceiver
Min lavinsändaren från Ortovox, spade och sond är ett måste när jag ska ute på turer i högalpin miljö.

Övrigt smått och gott på packlistan – “Det är detaljerna som gör det”
Multiverktyg, typ Leatherman som fixar strul med bindningar och att skära upp lunchbrödet. Pannlampa för tidiga morgnar och sena kvällar. Kamera, själv gillar jag min Canon G15 som är lätt samtidigt som den tar fina bilder, silvertejp för reparationer, solglasögon med bra skydd mot både sol och vind, skidglasögon, använder en liten solladdare från Brunton för att ladda mobilen under veckan. Slutligen, en sak som inte är en nodvändighet men kul att ha är min gps-klocka Suunto Ambit som håller koll på höjdmeterarna och distansen.

Har jag glömt något som man bara måste ha med på turen? Hojta till! :)

 

Packning Gran Paradiso

Inte min utrustning, men så här ser likväl en ryggsäck ut som är redo för en veckas tur i Gran Paradiso


Förberedelserna inför att korsa Europas största glaciär på skidor

I slutet av maj bär det av mot norr för att under fyra dagar korsa Europas största glaciär och Norges tak, Jostedalsbreen på skidor, eller som norrmännen säger “Josten på langs“. Turen sägs vara mycket vacker, men ganska tuff, inte minst för att fyra dagars packning med vintertältningsutrustning ska släpas många höjdmetrar.

Egentligen har jag inte ägnat mig så mycket åt tur på fjällskidor innan, men tänker att Vasaloppet har jag åkt och långa skidalpina turer har jag klarat av så det här med en fjällskidstur borde klaras av eftersom det är någonstans mitt emellan skidalpinism och Vasaloppet, eller ? :)

Ser hursomhelst fram emot att köra denna klassiska skidtur. För att vara på den säkra sidan att orka med turen blir det ett träningspass i veckan springandes i backe med ryggsäck fram till avresan.

Bild: Wikimedia

Bild: Wikimedia

 


Flashback till Gran Paradiso

Alldeles strax dags att ta påskledigt och börja resan från Oslo och Sälen. Tänkte fira detta med lite minnesbilder från skidturen i Gran Paradiso.

På väg mot Chivasso stugan

På väg mot Chivasso stugan

Paus - av med stighudarna!

Paus – av med stighudarna!

Refugio Chivasso

Refugio Chivasso

Snöskor på refugio Chivasso

Vita vidder i Gran Paradiso

En liten stenbock spanar från klippan

En liten stenbock spanar från klippan


En snabbversion av turen i Gran Paradiso

Veckans höjdpunkt, bestigning av toppen Gran Paradiso

Veckans höjdpunkt, bestigning av toppen Gran Paradiso

Tänkte berätta lite mer om hur jag egentligen tillbringade den fantastiska skidveckan med UCPA i Gran Paradiso i början av månaden. Så här går en topptursvecka till i korta drag, häng med!

Dag 1 / Söndag
Detta var förmiddagen då utrustningen skulle testats och det var dags att möta upp gruppen på UCPA i Argentiere. Efter lunch var det testkörning på programmet i branterna på Grand Montets. Senare på eftermiddagen hoppade vi in i bilarna och körde mot italienska Pont där vi checkade in på ett pittoreskt litet hotell och blev serverade sexrätters middag (!) Det går nog knappast att få en bättre uppladdning för en långskidtur.

Dag 2 / Måndag
Tidigt på morgonen lämnar vi Pont för att ta oss upp till refugen Chivasso, 2.604 m.ö.h. Den lilla stugan drivs av en trevlig italiensk familj som gjorde sitt yttersta att vi ska trivas. Som en liten bonus bjöd mannen i huset på skönsång av “I natt jag drömde”

Dag 3 / Tisdag
Under dagen gjorde vi en toppbestigning av ett närliggande berg (som jag har dessvärre glömt namnet på) som även inkluderade lite luftiga klätterpartier. På vägen tillbaka till Chivasso där vi skulle tillbringa ytterligare en natt fick vi fira oss ner vissa partier då det var för brant och isigt att åka skidor.

Dag 4 / Onsdag
På onsdagsmorgonen sa vi “hej då” till Chivasso och tog oss nerför berget, åt lunch, lyxade till det med kaffe och italiensk varm choklad på ett litet café nere i dalen för att sedan fortsätta upp till refuge Victor Emmanuel (2.732 m.ö.h). På refuget som ser ut som ett silvrigt rymdskepp sov vi över.

Dag 5 / Torsdag
Idag var dagen som en toppbestigning av Gran Paradiso var inplanerad. Ofta i bergen måste turen planeras om när inte vädergudarna är på humör, det här var en sådan dag. Snöfall och halvtaskig sikt är inte bra för toppbestigningar, men fungerar fint om man vill åt puderåkning. Toppbestigardagen blev istället veckans bästa puderdag, därmed inget att deppa för.

Dag 6 / Fredag
Sista dagen med möjlighet att bestiga Gran Paradiso, hade sikten klarnat över natten? Till allas lycka hade vädret bättrat sig, sol och klarblå himmel stod det i prognosen. Dagen för toppbestigningen åt vi frukost klockan fem, begav oss sedan ut med pannlampor i mörkret och började färden uppöver. Några tuffa timmars klättring senare nådde vi målet, Gran Paradiso 4.061 m.ö.h, vilken lycka!

Men det räcker inte med att komma upp på ett berg, man måste ner också. Vi hade samlat på oss bra med höjdmetrar så det sista åket tillbaka mot dalen där vi parkerat bilarna blev en riktig puderfröjd. Toknöjda med veckan lassade vi in skidorna i bilen, hoppade ur pjäxorna och körde tillbaka mot Chamonix.

THE END :)

Blev du nyfiken att kika närmare på denna underbara plats på jorden? Så här ser naturreservatet Gran Paradiso ut på kartan:

 

 


På väg mot topptursäventyr i Aosta-dalen

Sitter i detta nu högt uppe i luften på ett Norwegian plan på väg till Geneve, det här med wi-fi på planet är verkligen inte så tokigt. Väl framme i Geneve går turen vidare mot Chamonix/Argentiere där jag imorgon ska möta upp ett gäng på Ucpa som jag kommer tillbringa den kommande veckan i bergen kring Aosta-dalen och Gran Paradiso med.

Chamonix andas äventyr och är en plats som jag alltid är glad att återvända till. Denna gång får jag bara njuta av Chamonix magiska bergsvyer i slutet och början av resan då färden på skidor kommer att gå över bergen med övernattning på olika refuges (bergsstugor på franska).

Har en vecka uppe i bergen utan bekvämligheter som dusch och mobiltelefon att se fram emot. När jag om en vecka sitter på flyget tillbaka till Norge kommer jag förhoppnings ha med mig årets första solbränna,träningsvärk och vackra bergsbilder på näthinnan och i kameran.

Sist jag var där var i Chamonix var i juli förra året då jag gick en alpinismkurs och hoppade skärmflyg, här är några bilder från den vistelsen:

20140322-181250.jpg

20140322-181324.jpg

20140322-181356.jpg


Project 4 Summits

4 berg på 4000 meter under 4 dygn, det är utmaningen för projekt 4 Summits. Detta äventyrsprojektet kom till världen under Peak Adventure Academy och genomfördes och dokumenterades av mina duktiga kursvänner.

Här är den snygga trailern till “4 Summits – The movie”