Adventures, outdoor and travels ♥

Posts tagged “vandring

Om ett sommaräventyr i indiska Himalaya med ett 6000-meters berg i sikte

En liten nostalgitripp från ett fint bergsminne: Förra sommaren var jag i indiska Himalaya med målet att nå toppen på Stok Kangri som sträcker sig mot molnen hela 6153m. Om du gillar livet uppe i bergen, tycker att det låter spännande med vandring i Himalaya med få andra turister, vidsträckta vidder, tältliv med guldkant och en 6000-meters topp som bonus? Då bör du läsa vidare och sikta in dig på att ditt nästa äventyr kan gå till Stok Kangri.

Staden Leh har en spännande historia och har sedan urminnes tider varit en viktig knytpunkt för handelsresande som gick över bergen med sina varor på sidenvägen.

Bergen kring Stok Kangri är fantastiskt fina, med vackra formationer så långt ögat kan nå. Själva Stok Kangri är hela 6153m högt, men bjuder inte på några tekniska utmaningar och passar sig därför dig som vill upp på ett riktigt högt berg i Himalaya, men är nybörjare i höjden. Här har jag skrivit lite mer om varför du bör överväga att ta sikte på toppen av Stok Kangri.

 

img_6072 img_6100 img_6177 img_6081 IMG_6240 IMG_6231 IMG_6228 IMG_6226 IMG_6221 IMG_6234 IMG_6232 IMG_6270

 


Fjällyoga, namaste!

En kort tur till fjälls och avbrott från vardagen gör gott och ger ny energi. Mitt i veckan var hela kontoret på övernattningstur till Gaustatoppen. Förutom en trevlig middag på Gaustatoppen hyttan högst uppe på fjället var morgonyogan i gryningen innan frukost en höjdpunkt. En mer harmonisk start på dagen och vackrare omgivningar får man leta efter.

IMG_9158


Toppturshelg i Romsdalen – Store Trolltind, Romsdalseggen Ekstrem och Bispen

En av de sista sommarhelgerna i augusti var jag med på  DNT Fjellsports toppturshelg i Romsdalen med Åndalsnes som utgångspunkt.

För att ta sig till Romsdalen från Oslo går det fint att åka tåg via Dombås. Efter bytet i Dombås går turen vidare till Åndalsnes med Raumabanan som sägs vara Norges vackraste tågsträcka

Åndalsnes Camping blev vårt base camp för helgen och utgångspunkt för dagsturerna till topparna i närheten. Förutom otroliga vyer över fjordarna är Romsdalen känt för sina glaciärer och starkt blåa glaciärsjöar. Kunde inte sluta fascineras av dessa så mycket kort blev det.

Första dagen gick vi branta “Romsdalseggen ekstrem” och fick halvklättra eller uppför Blånebbas branta bergsida för att sedan gå över kammen till Romsdalseggen.

Andra dagens utmaning var Store Trolltind  via Bruraskaret vassa toppar, en fin tur var det som även den innebar lite klättringsutmaningar på vägen. Dessvärre var det dimma när vi kom upp på toppen, men vi fick iallafall se den lilla stengrottan som byggts för skydd åt klättrare som överraskas av  dåligt väder på toppen.

Innan det vara dags att hoppa på Raumabanan mot Oslo igen skulle söndagen maximeras med en tur upp på Bispen som börjar vid toppen av en av Norges största turistattraktioner – Trollstigen.   Till skillnad från lördagen hade vi tur med vädret och fick en panorama utsikt över Romsdalen från toppen :)

 

 

 

 


Äventyrssegling över Nordsjön mot norska fjordar och glaciärer

Är tillbaka i Oslo igen efter lite sommarledighet. Under semestern bar det av på ett kontrastrikt segeläventyr med siktet mot Hardangerfjorden.

Transportmedlet tillika hemmet under seglingen var M/S Atene,en fin gammal skuta med 105 år på nacken som har sin hemmahamn i Skärhamn där äventyret startade. Vi var 20 stycken som mönstrade på och under färden turades om med de dagliga båtsysslorna som att navigera, trimma segel, styra båten, hålla utkik och hjälpa till med matlagning. Däremellan fanns gott om tid att läsa, sola eller filosofera över livet.

Turen gick från Skärhamn på Västkusten mot danska Hirtshals, sedan vidare mot Norge. Längs den norska kusten stannade vi över natten vid de små hamnarna i Mandal, Hidra, Utsira, Tananger, Leirvik i Hardangerfjorden och avslutningsvis fjordbyn Sundal.

Seglatsen över Nordsjön var turbulent med mycket sjögång, halva besättningen blev spysjuk och turades om att hänga över relingen. Efter denna utmanande prövning i början på äventyret var solen och vädergudarna med oss resten av resan och bjöd på kalasväder.

Mina två favoritstopp på resan var Utsira och slutdestinationen Sundal vid fjordkanten. Utsira är en karg liten ö ute i Nordsjön som för övrigt är Norges minsta kommun med runt 215 invånare.

Väl framme i Sundal, seglingens sista hamn var det dags för “Grande Finale”, en vandring från fjorden upp till Folgefonna glaciären och Turistforeningens hytte vid Fonnabu drygt 1400 meter över havet. Efter några dagar till sjöss var det skönt att få sträcka på benen och komma upp på lite högre höjder. Väl uppe på berget var belöningen vackra vykortsliknande vyer med fjordar, berg och glaciärer.

Lätt överhettade efter vandringen avslutade vi sista dagen på seglingen och vandringen med ett dopp i det iskalla glaciärvattnet.

Kvällsutsikt

Kvällsutsikt

Första stoppet vid Hirtshals

Första stoppet vid Hirtshals

Ute på Nordsjön

Ute på Nordsjön

Danska sanddynor

Danska sanddynor

Vi åkte förbi en oljeplattform vid Leirvik

Vi åkte förbi en oljeplattform vid Leirvik

På väg in mot fjordarna

På väg in mot fjordarna

Ett annat skepp kom förbi i fjorden

Ett annat skepp kom förbi i fjorden

Liten hytte av platsskräp på Utsira

Liten hytte av platsskräp på ön Utsira

Seglen beslås

Seglen beslås

Litet fyrhus

Litet fyrhus

Dånande vattenfall

Dånande vattenfall

På toppen vid Folgefonna glaciären

På toppen vid Folgefonna glaciären

På väg upp på vandring

På turen mot Folgefonna glaciären

Utsikt från masten

Utsikt från masten

Fötterna svalkas efter vandringen mot toppen

Fötterna svalkas efter vandringen mot toppen

 


Utrustningen för sommarens vandringsturer

Vadringsutrustning

Ryggsäck: Arcteryx Altra 62 Wm // Tält: Artic Alpine WBT2 // Gaskök: Optimus Crux Weekend HE // Sovsäck: Haglöfs Ultrapro 15# och Snugpak Jungle Bag // Liggunderlag: Thermarest

När man ska ge sig ut på vandring vad tar man då med sig för att få tak över huvudet, mat i magen och en varm säng (hmm…nåväl sovsäck) att sova i? Det här är vad jag tar med mig när det är dags för en vandringstur.

Ryggsäck: Arc’teryx Altra 62L
På ryggen slänger jag upp en ryggsäck från Arc’teryx av modell Altra på 62 liter. Tycker att storleken är bra för några dagars tur i skogen. Men det stärkaste skälet att jag valde Altra ryggsäcken är bärsystemet med ett rörligt höftbälte som hänger med i svängarna.

Tält: Artic Alpine WBT2 tält från Northstar
När det börjar mörkna hoppar jag in i mitt tält, ett WBT2 från Artic Alpine. Tältet ger mycket värde för pengarna. För runt 3000 kronor får du ett bärbart hem som klarar det mesta. Själv har jag testat tältet under vintern, i regn och i blåst. Det har hållit för alla väderlekar. Orange som solen är det dessutom!

Liggerunderlag: Thermarest
På tältgolvet ligger ett självupplåsbart liggunderlag från Thermarest som jag nu har haft i några år. Det är inte det lättast eller minsta liggunderlaget. Men sover gott gör man på det och det är ju bra! På vintern kompletteras Thermarest underlaget med ett skumplastunderlag för att få bort markkylan.

Sovsäck: Haglöfs Ultrapro #15 eller Snugpak Jungle Bag
Det finns inget värre än att frysa på natten. En varm sovsäck råder bot på detta bekymmer. Haglöfssäcken Ultrapro #15 klarar att hålla värmen även när temperaturen drar sig ner mot -15 grader.

Under sommarmånaderna använder jag en Snugpak Jungle Bag. Den är lätt, liten och har ett myggnät mot elaka blodsugare.

Gaskök: Optimus Crux Weekend He
Maten på turen värms på ett gaskök vid namn Optimus Weekend Crux. Köket är nyinköpt i vår och fick följa med på premiärtur i Skuleskogens naturreservat. Har tidigare använt mig av  spritkök, men uppskattar gaskökets enkelhet och att slippa skvalpa runt med rödsprit.

God tur!

/Maria


Hav + Berg + Skog = Skuleskogens Nationalpark

God morgon! Helgens äventyr, vandring i Skuleskogens Nationalpark vid Höga Kusten bjöd på kontraster. Höga klippväggar som stupar brant ner i havet och uråldriga trollskogar. Berättar mer inom kort, till dess njut av bilderna och ha en fin dag.

//Maria

294803_10151360761200997_710223232_n 3557_10151360830645997_1575307390_n 944441_10151360760870997_883155747_n 947260_10151360760805997_2037261747_n 970747_10151360761720997_334640418_n 935590_10151360761040997_2097957317_n


Ögongodis från Höga Kusten

De senaste dagarna har jag tillbringat vandrandes i Skuleskogens Naturreservat vid Höga Kusten. Jag börjar så sakteliga smälta alla intryck samtidigt som Stockholmsvardagen tar vid. Bjuder här på lite naturgodis i form av bilder som jag har tagit under helgens äventyr.

Om du vill vandra in i bilderna och är nyfiken på Skuleskogens Naturreservat, kika in hos Höga Kusten Hike för tips på vägen.

945253_10151361138910997_357727791_n 942200_10151360761535997_817585950_n(1) 525748_10151360761765997_1583915939_n 294825_10151360760955997_1040006076_n 283752_10151360761110997_1260826350_n 248396_10151360761905997_190611529_n 247655_10151360761820997_527387970_n


13 tips för äventyrsresan i Costa Rica

Bild: Eget foto från vattenfall i Arenal i Costa Rica

Under sommaren har jag rest runt i Centralamerika under drygt två månader. Av länderna jag besökte tillbringade jag mest tid i vackra Costa Rica, där resan slutade och började. Rekommenderar varmt att besöka landet med den vackra naturen och de glada människorna! Har delat med mig av  några tips på för att underlätta reseplaneringen. Här hittar du även mina blogginlägg från resan i Costa Rica med grannländer.

1. Transport
Huvudstaden San José fungerar bra som knutpunkt för all transport i Costa Rica, men i övrigt finns det inte så mycket att se eller att göra där. Alternativen för transport inom landet är billiga lokalbussar som är pålitliga och säkra att åka med, men tar tid. Jag använde ofta en shuttle bus firma som heter Graylines och åker till de flesta orter. Ett annat alternativ är flygbolaget Nature Air som brukar erbjuda flygpass med obegränsat antal flighter inom Costa Rica under en viss tidsperiod till fast pris.

2. Res grönt!
Costa Rica är känt för sin eco-turism. Sidan http://www.turismo-sostenible.co.cr/en är en bra källa för att läsa mer om hållbar turism i Costa Rica och läsa på om vilka företag och hotell inom turismnäringen som har fått hållbarhets certifieringen.

3. Monteverde
Ett favoritställe var Monteverde, beläget uppe bland bergen i regnskogen. Huvudattraktionen är naturreservaten som omgärdar Monteverde. Finns många bra och prisvärda boenden i Santa Elena som är den största orten i regionen och ligger nära naturreservaten. Man kan också bo ute i djungeln på forskningsstationen San Gerardo Biological Station med fantastisk utsikt över skogen och vulkaner. Om du åker till Monteverde måste du prova någon av Zipline banorna med en mini bungee jump på slutet, mycket adrenalin!

4. Tamarindo
Tamarindo är en strandstad med vackra solnedgångar och bra klubbar och barer. Här stannade jag ett tag och tog surflektioner (många amerikaner semestrar här på gott och ont)

5. Pacuare River
Rafting på Pacuare river ger både spänning och en naturskön resa nerför floden. Företaget Esploadores Outdoors arrangerar fyra timmars rafting på klass 3/4 floder i kombination med transport från olika orter. Bra om man vill ta sig från t.ex San José till Puerto Viejo och samtidigt vill få lite äventyr på vägen.

6. Manuel Antonio
Jag bodde några dagar i Manuel Antonio som jag gillade. Här finns otroligt vackra stränder, vyer och lättillgängliga naturreservat. Finns även möjligheter att göra turer under dagarna med båt för att fiska, segla eller bara relaxa.

7. Avslappnande platser på Nicoya halvön
Om du bara vill ha lite lugn och ro, hänga på stranden och kanske surfa lite skulle jag sikta på de slumrande men charmiga samhällena Nosara, Mal Pais eller Montezuma. Inte mycket action här, men vackert och avkopplande.

8. Puerto Viejo, Manzanillo och Punta Mona
Puerto Viejo ligger längs den Karibiska kusten och har en skön reagge-touch. Tree House Lodge erbjuder ett orginellt boende bland trädtopparna. I Puerto Viejo går det att hyra cyklar och köra till Manzanillo, på vägen mot Manzanillo kan man stanna vid stränderna och ett rescue center för jaguarer och andra djur. Väl fram i Manzanillo kan du gå på vandring i ett naturreservat beläget längs kusten med underbar utsikt. Från Manzanillo kan man fortsätta och vandra (med guide) eller ta en båt till Punta Mona där det finns en eko-farm i djungeln där man kan bo över och ett beskåda fantastiskt djurliv från första parkett.

9. Ta bussen över Panamas gräns till Bocas Del Toro
Från Puerto Viejo är det enkelt och snabbt gjort att korsa gränsen med shuttle bus och resa till ö-gruppen Bocas Del Toro i Panama. Bocas Del Toros skärgård har fin dykning och surf, vackra sandstränder, delfiner och dessutom ett bra nattliv på huvudön Colon.

10. Corcovado
Har inte varit i Corcovado National Park själv, men har hört från säkra källor att det är en av de bästa ställena i Costa Rica om man vill se många olika djur.

11. Arenal
La Fortuna (som är en relativt ocharmig och turistig stad i sig) är en bra utgångspunkt för äventyr i Arenal där det finns vulkaner (ej aktiva) att vandra uppför, vackra vattenfall i djungeln, laguner i vulkankratrarna och varma källor.

12. Lämna Costa Rica för några dagar – utforska södra Nicaragua
Om du har tid skulle jag varmt rekommendera några dagar i Nicaragua i regionen som gränsar mot Costa Rica (inget visum behövs för något av länderna i Central Amerika). Cirka 25 minuter norr om Costa Ricas-/Nicaraguas gräns ligger Isla Ometepe, en vulkanö med aktiva vulkaner belägen i världens enda sötvattensjö med hajar och San Juan Del Sur, en charmig liten badort. Ungefär en timme från gränsen ligger kolonialstaden Granada med färgglada hus. Intill Granada finns en vacker skärgård där man kan hyra kajaker och under dagsturer besöka öar på vilka urbefolkning fortfarande lever relativt ostört av resten av civilisationen.

13. Pura Vida!
Använd det underbara lokala uttrycket Pura Vida! som kan översättas till något i stil med fantastiskt, cool, inga problem, det här är livet!

Trevlig resa!


Brädåkning i Nicaragua nedför vulkanen Cerro Negro

35 grader varmt och sol, Nicaragua är inte direkt något land med förutsättningar för vintersporter. Men i brist på annat så fungerar vulkaner utmärkt för brädåkning. Efter cirka en timmes bilresa från Léon och ytterligare en timmes svettig vandring uppför når man toppen på den svarta vulkanen Cerro Negro. Utsikten är fantastisk! På toppen åker overallen, glasögon,  armbågs- och knäskydd på, redo för race! Själva åket nedför vulkanen tar drygt en minut, snabbt går det och den svarta sanden yr runt brädan. Jämfört med snö är det lite svårare att svänga, men “vulkan boarding” är ett utmärkt substitut för snötäckta skidbackar.

This slideshow requires JavaScript.


Vulkanvandring i Arenal

Har spenderat några dagar i Arenal som ligger i norra delen av Costa Rica. Huvudattraktionen i området är vulkaner och varma källor. En tacksam sysselsättning i Arenal är vandring. Första dagen i Arenal var en mjukstart med en vandring till ett vattenfall beläget cirka en timmes vandring in i djungeln. Dag två var en längre etapp på agendan, genom djungeln och uppför en vilande vulkan. På toppen av vulkanen hägrade en lagun med turkost vatten. Vägen upp till vulkankratern var en utmaning, den tropiskt fuktiga hettan gjorde det inte lättare. Väl uppe på toppen fick vi belöningen, ett svalkande bad i vulkankratern!